過完春節(jié)之后很多幼兒園都開始授課了！很多爸爸媽媽都會擔心孩子在幼兒園吃不好易生病。其實大多數(shù)孩子在初入幼兒園的時候都會有段時間的過渡期。這和平時的飲食休息有很大的關系，正常情況下孩子很快就可以適應。如果反復生病的話可以考慮從平時的生活習慣出發(fā)點滴的進行培養(yǎng)，畢竟每次生病都吃藥對孩子的身體及發(fā)育也會有很大的影響。接下來合家親育嬰師告訴您小孩易生病的原因及調養(yǎng)方法有哪些？
　　、偏食、挑食：孩子營養(yǎng)不均衡。

　　過飽：孩子腸胃吸收有限，吸收不了的就變成垃圾，相對的排泄垃圾的能力也有限，排泄不掉留在身體內(nèi)就變成積食，積食跟內(nèi)熱夾雜在起。積食會出現(xiàn)便秘，大便干。也會有積食咳嗽。肺與大腸相表里?？诔簟７e食孩子晚上睡覺煩躁不安。因為人體晚上要休息，腸胃也要休息，吃多了腸胃再工作會很熱，人體就會覺得煩躁、磨牙這種情況。睡前不要吃太多食物，六個月之前母乳喂養(yǎng)除外。晚上容易積食是因為吃飽了不動。

　　二、過補：父母過于關注補什么，而不關注補品帶來的副作用。
　　孩子補適用補脾胃。補鈣過多易便秘。維生素d也容易便秘。高蛋白食物難消化。后天腎和肺都來源于脾，補足脾的運化能力。補益類都是高熱量，高熱量難消化，孩子陽氣盛，更容易內(nèi)熱。蛋黃：易便秘積食口臭，六個月前不建議吃，七八個月后可以吃點，周次，但應該吃整個蛋，做成蒸蛋。要想小兒安，三分饑與寒。不要硬喂孩子。孩子吃幾口就不要了，考慮脾胃吸收問題。
　　三、穿的過多或過少
　　小兒的生理點，小兒為純陽之體，穿的過多，出汗后毛孔容易打開，得外感。毛孔用來跟外界交換熱量。穿的過多，體內(nèi)的熱量很難散發(fā)，孩子會容易得內(nèi)熱，毛孔打開的情況下，外面風寒容易進去體內(nèi)，容易感冒發(fā)燒。陽氣足：穿衣適當減少。手腳長溫就好，稍微動下就出汗，就是穿多了。陽虛體質的孩子穿衣相對穿多點，但總體來說以孩子不容易出汗為度，因為陽虛體質穿多出汗更容易感冒。